Visar inlägg med etikett träning. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett träning. Visa alla inlägg

söndag, mars 07, 2010

Detta har hänt:

Min boyfriend:
- Vilka fina tulpaner.

Jag:
- Det är inte tulpaner, ser du väl?!

Pappa:
- Det är en amaryllis.

Jag råkar veta hur både tulpaner och amaryllis ser ut:
- Det är ingen amaryllis!

Mamma:
- Det är en azalea!




* * *

Jag kommer hem från träningen.

Mamma:
- Har du varit ute och sprungit eller har du varit på träningsinstitutet?

- Jag har varit på gymmet, ja.


* * *

När jag trodde att jag inte kunde se värre stavning av mitt efternamn än "Halmplint", råkade jag se bokningen på Bistro Berns: "Halpklint".

"Dinkelspiel" hade de däremot stavat rätt.

tisdag, februari 23, 2010

Villfarelse

Oj då...

Att man inte ska träna när man känner sig sjuk eller håller på att bli förkyld, visste jag, men känner jag mig halvdassig kanske jag går till gymmet och kör lite styrketräning ändå. Det känns lättare än en löprunda.

Men när jag nu googlar på det igen - jag lär mig visst aldrig - så läser jag att vi är många som har den missuppfattningen.

Man blir inte andfådd på samma sätt när man styrketränar, jämfört med löpning, men utsätter hjärta och muskler för plötslig ansträngning och kraftiga blodgenomströmningar. Samt att en tillväxtprocess startar i musklerna som kan pågå i flera dagar, vilket påverkar immunförsvaret negativt.

Ojsan...

måndag, maj 11, 2009

Beach 2009

Jag pratade kost med min personlige tränare, när det framkom att han "deffar". (Håller en diet på mer protein och mindre kolhydrater för att definiera musklerna). Han är rätt biffig, så jag undrade om han förberedde sig inför en tävling. Men nej, han deffade för Beach 2009.

Då klack det till i mig av igenkänning: Ja, herregud! Så brukade ju faktiskt jag också tänka: Beach XX-årtal.

Det var ju värsta stressmomentet, att börja hyfsa till kroppen i tid till bikini-dags. Och nu orkar jag inte bry mig. Det är knappt att jag besöker en strand ens på sommaren.



Mitt Beach 2009, som jag kan nojja lite inför är numera Tjejmilen 2009, för som vanligt har jag tvingats göra ett avbrott i träningen. Under de tio år som jag har sprungit loppet har jag aldrig lyckats träna i tid inför det. Den här gången är det en envis hosta som saboterar.

Men det gör inte så mycket, för det är alltid jättekul ändå!